Comme le visage est la première chose qu’on voit, il est important d’en prendre soin. Mais pas uniquement les femmes, car les hommes s’y mettent également. Mais le soin est-il le même pour les 2 sexes ? Cela reste le même, mais tout dépend du type de peau. Découvrez comment prendre soin de son visage quand on est un homme !
Un premier geste avec le nettoyage
Pour enlever les imperfections sur la peau tout en l’apaisant, il est important d’en prendre soin au quotidien avec un nettoyant hydratant et doux. L’idéal serait de le faire en fin de journée afin de bien éliminer la pollution, en commençant par l’extérieur.
En fonction du type de peau, il est important de bien choisir le produit adapté. Dans le cas d’une peau grasse, optez pour un nettoyant régénérant et purifiant, qui fait disparaître les impuretés et le sébum. Un gel nettoyant doux est préférable comme soin quotidien, sur une peau mixte et normale. Un produit non agressif et sans allergène convient à la perfection pour une peau sensible et sèche.
Bien hydrater la peau
Comment prendre soin de son visage homme ? Comme le visage est exposé en permanence à la pollution, au froid…, il est important de l’hydrater régulièrement. Ainsi, la peau sera plus lisse et plus nette, et elle luttera facilement contre toutes sortes d’impuretés. Pour les barbus, un soin hydratant rend le rasage plus facile, et la peau sera moins irritée. Après le nettoyage, appliquez une crème hydratante qui est absorbée rapidement. De préférence, une crème sans produits chimiques qui ne dérègle pas les cellules et maintiendra la peau au naturel.
Si la peau a tendance à être acnéique, les produits à base d’huiles essentielles ou contenant du peroxyde de benzonyle sont conseillés. Au préalable, il serait préférable de soigner les boutons avec un produit adapté, en évitant les soins riches en parfum et en alcool.
Une exfoliation s’impose
L’exfoliation est importante pour enlever les peaux mortes qui altèrent l’uniformité de la peau et nuisent au teint. L’exfoliation permet de se débarrasser de l’excès de sébum, de désincruster les pores et d’éliminer les cellules mortes, conférant une bonne mine, un teint à la fois lumineux et frais. Le gommage est très important pour les hommes, car il prépare son visage au rasage, en évitant les poils incarnés et en favorisant une meilleure repousse. Ce soin est à privilégier 1 à 2 fois par semaine, et il est important d’appliquer une crème hydratante après.
Une peau sèche se soigne avec une éponge exfoliante et un soin riche en actif hydratant, en vue de ne pas irriter la peau et d’optimiser un soin en profondeur. Pour les peaux grasses et mixtes, le gommage aux extraits de produits naturels enlève de manière efficace les points noirs et les peaux mortes. Un gommage avec des produits sans silicone et sans parabène redonne du peps à la peau, et la rafraîchit constamment. La peau subit beaucoup de changement notamment en hiver, d’où l’importance de l’exfoliation, recommandée toute l’année, pour régénérer les cellules et maintenir un teint en bonne santé.
Un masque pour un soin complet
Comment prendre soin de son visage homme ? Un masque est un soin en profondeur qui permet de retirer les impuretés les plus tenaces et assainir la peau. Il est important de le faire une fois toutes les 2 semaines. Après avoir nettoyé la peau du visage, il est important d’appliquer un masque à l’argile blanche ou verte ou encore un masque au beurre de karité. Retirez en frottant au bout d’une dizaine de minutes et rincez avec de l’eau tiède.
Le masque nettoie et purifie à la fois, afin d’obtenir une peau saine, douce et nette, car la peau absorbe en profondeur les ingrédients actifs. C’est un soin idéal pour les peaux grasses et sèches, car il redonne un aspect normal à la peau du visage.
Une touche finale
Pour peaufiner le soin du visage, un sérum bio purifie, régénère, répare et assouplit la peau, en hydratant les cellules. Il complète la crème hydratante et peut être utilisé tous les jours. Illuminez le teint du visage avec un soin bonne mine, comme le gel anti-imperfections composé de zinc, de neem et d’aloe vera, qui répare et hydrate la peau. Exit les poches sous les yeux et les cernes avec un anti-cerne et anti-fatigue.
Un mode de vie sain
Une meilleure hygiène de vie est importante pour avoir bonne mine et une peau saine, aussi bien pour une femme que pour un homme. Pour ce faire, il est important de limiter la consommation de tabac, d’alcool, de dormir suffisamment, de suivre une alimentation saine et de pratiquer une activité sportive. Une bonne hydratation interne est requise, soit 1,5 à 2 litres d’eau par jour, éliminant de manière efficace les toxines, hydratant le corps, optimisant l’élasticité de la peau et réparant les cellules.
Côté nourriture, évitez les aliments qui rendent la peau grasse comme les pizzas industrielles, les sandwiches, les charcuteries, les viennoiseries, etc. Consommez des fruits et légumes, riches en vitamines et en eau comme le concombre et l’avocat. Les crudités sont à assaisonner avec de l’huile de lin, de tournesol ou d’olive. Les fruits secs (noisettes, amandes) sont conseillés, car riches en oligo-éléments variés. Quant aux poissons gras comme le hareng, la sardine ou le saumon, ils sont favorables pour hydrater la peau et rendre sa souplesse.
En bref, un homme peut prendre soin de son visage au quotidien en respectant les différentes étapes à suivre et en adoptant une meilleure hygiène de vie.
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